हम अक्सर अपनी कमी पर ध्यान देते हैं। क्या नहीं है, क्या मुश्किल है, क्या बुरा हो गया। और हम भूल जाते हैं उन अनगिनत चीज़ों को जो हमारे पास पहले से हैं। सुबह की धूप, एक कप गरमा गरम चाय, अपने प्रियजनों की मुस्कान, या बस साँस लेने की क्षमता। ये सब छोटे-छोटे उपहार हैं जो ब्रह्मांड हर पल हमें दे रहा है, लेकिन हम उन्हें अनदेखा कर देते हैं।
जब आप शिकायत करते हैं, तो आप ब्रह्मांड को एक संकेत भेजते हैं कि आप संतुष्ट नहीं हैं, कि आप और अभाव चाहते हैं। और आकर्षण का नियम कहता है, "जो ऊर्जा आप भेजते हैं, वही आपको वापस मिलती है।" तो अगर आप अभाव की ऊर्जा भेजते हैं, तो अभाव ही आपके जीवन में और बढ़ेगा।
लेकिन जब आप कृतज्ञता महसूस करते हैं, तो आप एक बिल्कुल अलग ऊर्जा भेजते हैं। आप ब्रह्मांड को बताते हैं कि आप भरपूर हैं, कि आप समृद्ध हैं, कि आप उन सभी अच्छी चीज़ों के लिए आभारी हैं जो आपके पास हैं। और इस सकारात्मक ऊर्जा के बदले, ब्रह्मांड आपको और अधिक देता है जिसके लिए आप आभारी हो सकें। यह एक जादुई चक्र की तरह काम करता है!
कल्पना कीजिए कि कृतज्ञता एक चुंबक है। जितना अधिक आप आभार व्यक्त करते हैं, उतना ही आप अपने जीवन में और अधिक अच्छी चीजों को आकर्षित करते हैं। यह धन हो सकता है, स्वास्थ्य हो सकता है, नए अवसर हो सकते हैं, या प्यार भरे रिश्ते हो सकते हैं।
तो, इसे अपनी आदत कैसे बनाएं? बहुत आसान है। हर सुबह जब आप उठते हैं, तो उन तीन चीज़ों के बारे में सोचें जिनके लिए आप सच में आभारी हैं। ये कुछ भी हो सकता है – छत के ऊपर सिर, परिवार का साथ, या बस आपकी पसंदीदा धुन। इन्हें दिल से महसूस करें। रात में सोने से पहले भी यही करें। एक कृतज्ञता डायरी रखें और उसमें हर दिन लिखें।
यह सिर्फ कहने की बात नहीं है, यह महसूस करने की बात है। जब आप दिल से कृतज्ञता महसूस करते हैं, तो आपकी ऊर्जा तुरंत बदल जाती है। आप सकारात्मकता से भर जाते हैं। और जब आप सकारात्मक ऊर्जा भेजते हैं, तो आप अपने जीवन में और अधिक सकारात्मक अनुभव आकर्षित करते हैं।
कभी-कभी जीवन में चुनौतियां आती हैं। उस समय भी, कृतज्ञता का अभ्यास करें। यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन हर चुनौती में एक सबक छिपा होता है। उस सबक के लिए आभारी रहें। उस शक्ति के लिए आभारी रहें जो आपको चुनौतियों का सामना करने की क्षमता देती है।
याद रखें, आप जो कुछ भी चाहते हैं, उसे आकर्षित करने का सबसे तेज़ तरीका है कि आप पहले से ही उन चीज़ों के लिए कृतज्ञ रहें जो आपके पास हैं। कृतज्ञता एक ऐसा पुल है जो आपके वर्तमान की कमियों को आपके भविष्य की प्रचुरता से जोड़ता है। यह वह चाबी है जो ब्रह्मांड के सारे दरवाजे खोल सकती है।
तो आज से ही, अपने जीवन में कृतज्ञता को अपना सबसे शक्तिशाली औजार बना लें। ब्रह्मांड के अनमोल उपहारों के लिए आभारी रहें, और देखें कि कैसे आपका जीवन खुशियों और समृद्धि से भर जाता है। आप हकदार हैं इन सभी अद्भुत चीज़ों के!
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